da Physiofit Latina | Lug 17, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Riposo o movimento? Cosa fare davvero quando compare il dolore Compare un dolore alla schiena, al ginocchio, alla spalla. La prima cosa che la maggior parte delle persone fa e fermarsi. Riposare. Aspettare che passi. A volte e la scelta giusta. Spesso no. La...
da Physiofit Latina | Giu 28, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Hai paura di muoverti per il dolore? Ecco come riprendere in sicurezza Ti e mai capitato di bloccarti prima di alzarti dalla sedia perche sai che fara male? Di evitare certe posizioni, certi movimenti, certe attivita perche hai paura di peggiorare qualcosa? Se si,...
da Physiofit Latina | Giu 18, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Reumatologia Latina
Inizia come un mal di schiena. Poi il dolore comincia a scendere: attraversa il gluteo, percorre la coscia, arriva fino al polpaccio o al piede. A volte brucia, a volte formica, a volte e un dolore sordo e continuo che non ti lascia in pace nemmeno seduto. Questa e la...
da Physiofit Latina | Giu 10, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Reumatologia Latina
Ti giri nel letto, cerchi la posizione giusta, ma la spalla continua a fare male. Il dolore notturno alla spalla e uno dei sintomi che piu spesso spinge a cercare aiuto, perche non riesci nemmeno a riposare. Non e un capriccio: e un segnale clinico preciso che il...
da Physiofit Latina | Mag 30, 2026 | Blog Salute Latina, Riabilitazione Latina
Passi sei, otto, forse dieci ore al giorno davanti a uno schermo. Testa in avanti, spalle alte, collo fisso nella stessa posizione per ore. A fine giornata arriva la cervicalgia: rigidita che sale dal collo, un mal di testa sordo, dolore che scende verso la spalla. Se...
da Physiofit Latina | Mag 22, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Il mal di schiena colpisce circa l’80% delle persone almeno una volta nella vita. Quando diventa cronico, non si risolve con il riposo o gli antinfiammatori. Serve un lavoro attivo sul corpo. La ginnastica posturale, guidata da un fisioterapista, e uno degli...
