da Physiofit Latina | Set 12, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Medicina dello Sport Latina
Il giorno dopo un allenamento intenso le gambe fanno male a salire le scale. È normale, è quasi rassicurante: significa che hai lavorato. Ma a volte il dolore è diverso — più localizzato, più intenso, comparso durante il gesto e non dopo. Capire la differenza...
da Physiofit Latina | Ago 12, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Ti svegli e non riesci a girare la testa. O ti alzi dalla scrivania dopo ore al computer e senti una fitta che ti blocca il movimento. Il torcicollo acuto, o collo bloccato, e uno dei disturbi piu comuni che trattiamo a Physiofit Latina, ed e anche uno di quelli dove...
da Physiofit Latina | Lug 30, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Mal di testa che torna sempre nello stesso punto. Magari associato a una sensazione di rigidita al collo che noti solo a posteriori. Molte persone con cefalea ricorrente non sanno che l’origine del dolore potrebbe non essere nella testa, ma nel collo. Si chiama...
da Physiofit Latina | Lug 17, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Riposo o movimento? Cosa fare davvero quando compare il dolore Compare un dolore alla schiena, al ginocchio, alla spalla. La prima cosa che la maggior parte delle persone fa e fermarsi. Riposare. Aspettare che passi. A volte e la scelta giusta. Spesso no. La...
da Physiofit Latina | Lug 7, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Compare un dolore alla schiena, al ginocchio, alla spalla. La prima cosa che la maggior parte delle persone fa e fermarsi. Riposare. Aspettare che passi. A volte e la scelta giusta. Spesso no. La distinzione tra quando riposare e quando muoversi e una delle domande...
da Physiofit Latina | Giu 28, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Hai paura di muoverti per il dolore? Ecco come riprendere in sicurezza Ti e mai capitato di bloccarti prima di alzarti dalla sedia perche sai che fara male? Di evitare certe posizioni, certi movimenti, certe attivita perche hai paura di peggiorare qualcosa? Se si,...
