da Physiofit Latina | Lug 30, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Mal di testa che torna sempre nello stesso punto. Magari associato a una sensazione di rigidita al collo che noti solo a posteriori. Molte persone con cefalea ricorrente non sanno che l’origine del dolore potrebbe non essere nella testa, ma nel collo. Si chiama...
da Physiofit Latina | Lug 17, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Riposo o movimento? Cosa fare davvero quando compare il dolore Compare un dolore alla schiena, al ginocchio, alla spalla. La prima cosa che la maggior parte delle persone fa e fermarsi. Riposare. Aspettare che passi. A volte e la scelta giusta. Spesso no. La...
da Physiofit Latina | Lug 7, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Compare un dolore alla schiena, al ginocchio, alla spalla. La prima cosa che la maggior parte delle persone fa e fermarsi. Riposare. Aspettare che passi. A volte e la scelta giusta. Spesso no. La distinzione tra quando riposare e quando muoversi e una delle domande...
da Physiofit Latina | Giu 28, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Hai paura di muoverti per il dolore? Ecco come riprendere in sicurezza Ti e mai capitato di bloccarti prima di alzarti dalla sedia perche sai che fara male? Di evitare certe posizioni, certi movimenti, certe attivita perche hai paura di peggiorare qualcosa? Se si,...
da Physiofit Latina | Mag 30, 2026 | Blog Salute Latina, Riabilitazione Latina
Passi sei, otto, forse dieci ore al giorno davanti a uno schermo. Testa in avanti, spalle alte, collo fisso nella stessa posizione per ore. A fine giornata arriva la cervicalgia: rigidita che sale dal collo, un mal di testa sordo, dolore che scende verso la spalla. Se...
da Physiofit Latina | Mag 22, 2026 | Blog Salute Latina, Fisioterapia, Riabilitazione Latina
Il mal di schiena colpisce circa l’80% delle persone almeno una volta nella vita. Quando diventa cronico, non si risolve con il riposo o gli antinfiammatori. Serve un lavoro attivo sul corpo. La ginnastica posturale, guidata da un fisioterapista, e uno degli...
